Loại đệm nào tốt cho người bị đau thắt lưng

Loại đệm nào tốt cho người bị đau thắt lưng

Trong đời, hầu hết mọi người đều có thể bị đau thắt lưng ít nhất một lần. Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng đau thắt lưng như: hút thuốc lá, chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, tăng cân, tinh thần suy sụp…. Trong khi đó, các loại nệm cho người đau thắt lưng hoàn toàn có thể giải quyết được vấn đề này.

• Chăn ga rởm núp bóng khuyến mãi, giảm giá
• Các thương hiệu đệm bông ép nổi tiếng tại Việt Nam
• Tư vấn lựa chọn mua chăn ga đệm cao cấp giá mềm
• Bộ chăn ga gối cưới họa tiết hoa hồng đỏ CG078
• Bộ Chăn Ga Gối Đệm Hàn Quốc CG059

Với sự đa dạng và phong phú của các loại đệm trên thị trường, lựa chọn cho mình một chiếc đệm phù hợp cho người bị đau thắt lưng có vẻ gặp rất nhiều khó khăn. Những hướng dẫn về cách chọn đệm dưới đây sẽ giúp người dùng cải thiện tình trạng đau lưng và giảm đau, mang đến giấc ngủ thoải mái.

Nên chọn loại đệm cứng hay đệm mềm

Có ít nhất khoảng 75% bác sĩ chỉnh hình khuyên bệnh nhân nên nằm đệm cứng thay cho các loại đệm bông ép để đề phòng và hạn chế rủi ro do đau thắt lưng. Tuy nhiên, một số loại đệm cứng lại tạo áp lực lên hông, vai, và lưng, có thể dẫn tới đau lưng.

Nên chọn loại đệm cứng hay đệm mềm cho người bị đau thắt lưng 

Mặt khác, nếu như nằm đệm quá mềm như đệm cao su, có thể sẽ khiến cho cơ thể bị lún xuống, làm cong cột sống hơn, trong khi đó, cơ thể cần phải giữ trạng thái cân bằng. Một chiếc đệm với độ cứng vừa phải, kết hợp cùng gối trong khi ngủ sẽ giúp đưa cơ thể giữ nguyên trạng thái cân bằng.

Tính chất của bệnh và loại đệm phù hợp

Một cách có thể đánh giá chất lượng của các loại đệm chính là dựa vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Chẳng hạn như một người mắc bệnh dây thần kinh tọa, để đánh giá loại đệm nào tốt và phù hợp nhất phải dựa trên mức độ gây nên tổn thương dây thần kinh của đệm.

Đau thắt lưng ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe của người bị bệnh 

Như vậy, các loại đệm càng mềm thì khi cơ thể nằm xuống sẽ càng bị uốn và dây thần kinh sẽ ngày càng bị tổn thương. Chính vì thế, các loại đệm tốt nhất cho người mắc bệnh dây thần kinh tọa là đệm cứng. Ngược lại, nếu như bệnh nhân mắc bệnh hẹp cột sống, tốt nhất nên chọn các loại đệm mềm vì khi đó, cột sống sẽ không đặt quá nhiều áp lực lên tủy sống và gây nên đau đớn.

Thành phần vật lý của đệm

Đệm lò xo có chứa bên trong là các cuộn hoặc lò xo sẽ giúp hỗ trợ lưng khi nằm. Các loại đệm khác nhau sẽ có cách bố trí cuộn cũng như lò xo khác nhau. Miếng lót bên trên của đệm có khá nhiều bề cao khác nhau. Thông thường, đệm có bề cao khoảng từ 18-45 cm. Quyết định lựa chọn đệm có bề cao như thế nào sẽ dựa chủ yếu vào sở thích cá nhân của người mua đệm.

Nên quan tâm đến thành phần vật lý của đệm 

Ngoài ra, một chiếc đệm tốt sẽ có thể giúp người bị đau thắt lưng có thể được hỗ trợ tối đa. Độ nâng đỡ phù hợp sẽ giúp bệnh nhân tránh được những cơn đau thắt lưng nghiêm trọng vào mỗi sáng.

Chúc bạn lựa chọn được chiếc đệm phù hơp, hỗ trợ tốt cho sức khỏe của cả gia đình.

- Nguồn: http://www.changadem.vn/